Uyku Düzenine Yeni Bir Yorum: Sleep Better
Apple Health uygulamasıyla günlük aktivitelerimizi artık tek bir yerde toplayabiliyoruz ancak Health uygulamasının da tek başına yeterli olmadığı bazı durumlar var. Yakılan kalori miktarı, koşulan mesafe ve hızı veya uyku düzeni gibi… Özellikle her sabah uyanma konusunda sorun yaşıyorsanız, çirkin telefon alarmlarından ve bitmek bilmeyen erteleme işleminden gına geldiyse bu inceleme tam size göre.
Bugün ise kendini tamamen Apple Health uygulamalarına adamış Runtastic şirketinin Sleep Better uygulamasını inceliyoruz. Adından da anlaşılacağı üzere “Sleep Better” kullanıcıya nasıl uyuduğunu gösteren ve onu geliştirmesi için tüyo veren bir uygulama. İlk kez karşılaşanlar için oldukça sıra dışı gelebilir ama durum böyle. Uyumadan önce gerekli bilgileri giriyor ve telefonu yastığımızın yanına koyuyorsunuz. Gece boyunca hareket ve seslerinizden bilgiler edinip sabah kalktığınızda size o gecenin detaylı uyku analizini sunuyor. Şahane değil mi! Diğer bir konu ise “Smart Alarm” sistemi. Aylarca yapılan kullanıcı testleriyle geliştirilen bu uygulama sizi uykudan uyandırmanın en doğru yöntemini biliyor. Harekete duyarlı bir şekilde işleyen sistem hafif uykunuz sırasında uyandırıyor ve neticesinde sizi güzel rüyalarınızdan söküp almıyor. Tüm bunlar olurken günler içinde girilen veriler bir yerde toplanıyor ve istatistik olarak sunuluyor. İstatistiklerin bir güzel tarafı ise Ay döngülerine göre yapılmış olması. Runtastic geliştiricileri Ay’ın hareketlerinin insan üzerine etkilerini araştırmış ve Sleep Better uygulaması ile bunu okunabilir bir grafiğe dönüştürmüş. Uyku analizleri Ay’ın hareketlerini içeriyor ve Ay hangi konumdayken kaç saat uyuduğunuzu size gösteriyor. Diğer bir güzel konu ise rüya girdileri. Her sabah uyandığınızda o gece gördüğünüz rüyanın türünü girebiliyor ve istatistik sayfasında genel bir ortalama ediniyorsunuz. Uygulama bedava ancak bu tarz toplu istatistiklere ulaşmak isterseniz bir kere mahsus olmak üzere ödeme yapmak gerekiyor. İstatistikler beni ilgilendirmez sabahları sorunsuz uyanmak istiyorum derseniz bedava sürümü de işinizi haylice görecektir.
